welkom bij alice van vuuren,
Emotionele intelligentie is geen softskill, het is de basis van alles
We leven in een maatschappij waarin we alles leren behalve hoe we met onze emoties omgaan. We leren presteren. We leren aanpassen. We leren sterk zijn. Op de een of andere manier wordt van ons verwacht dat de emotionele ontwikkeling wel vanzelf komt. Dat het aangeboren is. Maar niks is minder waar. Emotionele intelligentie is een life skill die zich wil blijven ontwikkelen. Hoe sterker deze eigenschap, hoe meer dit positief invloed heeft op je (liefdes)relaties, mentale gezondheid, werk, leiderschap & zelfvertrouwen.
Nederlanders zijn pragmatisch en de Westerse wereld staat bekend om de ratio. Maar waar hebben we geleerd te voelen? Waar hebben we geleerd grenzen te stellen? Te communiceren wat er in ons omgaat? Te luisteren naar de signalen van ons lichaam? Kritisch te zijn op onszelf en onze omgeving? Laat staan om te gaan met de uitdagende emoties die bij het leven komen kijken?
Het gevolg van een onderontwikkelde emotionele intelligentie zien we dagelijks om ons heen en misschien zelfs in ons eigen leven. Relaties die pijn doen, verslavingen die leegtes opvullen, conflicten op de werkvloer en mensen die volgens de maatstaf functioneren, maar op het randje staan van een burn-out.
Emotionele intelligentie wordt nog vaak gezien als een ‘soft skill’. Maar in werkelijkheid is het de basis van mentale gezondheid, gezonde relaties en duurzaam leiderschap.
dit zeggen anderen:
over alice van vuuren
Dit is mijn verhaal
Toen ik 18 jaar was stapte ik in een vliegtuig naar Zuid-afrika. Niet voor een gezellige reis, maar om af te kicken van alcohol. Mijn leven was onhanteerbaar geworden. Ik hoorde dat ik voor mijn leven lang de ziekte verslaving zou hebben, ik moest voor altijd naar zelfhulpgroepen blijven gaan, anders zou ik terugvallen en doodgaan.
Zo jong en naïef als ik was nam ik dit aan en volgde het advies op. Een lange tijd ging het goed en ik stelde mezelf wekelijks voor met ‘ik ben Alice en ik ben verslaafd.’ Toch voelde ik me nooit echt gelukkig, ik voelde me zelfs vaak onveilig in de zelfhulpgroepen waar ik kwam en het leek alsof mensen buiten clean zijn om nog steeds heel erg ongezond gedrag lieten zien.
Zou ik dit de rest van mijn leven moeten volhouden? En waarom leek het alleen maar slechter met me te gaan in plaats van beter?
Recente blogs
Codependentie is een overlevingsmechanisme waarbij je de behoeften, gevoelens en gedachten van een ander constant boven die van jezelf stelt. Codependent gedrag is een gevolg van onveilige hechting en trauma
Wanneer je codependent bent is er een grote kans dat je zenuwstelsel ontregeld is. Codependentie ontstaat door trauma vanuit de jeugd. Vaak is er sprake van een hechtingstrauma, wat betekent
Als we denken aan verslaving denken we al snel aan een persoon die middelen gebruikt of een alcoholist is. Er is alleen ook nog zoiets als een procesverslaving. Onder een
Contact opnemen
Wil je Alice van Vuuren boeken voor een lezing of training?
In een korte, vrijblijvende kennismaking verkennen we jouw vraagstuk en bekijken we of mijn lezing daarbij aansluit en hoe ik je verder kan helpen. Na ons gesprek ontvang je een helder voorstel met mogelijke invulling en praktische opties. Zonder verplichtingen.
Wanneer je een bericht stuurt laat ik je binnen 48 uur meer weten. Je bent ook helemaal welkom om gelijk een gratis call in te plannen. Ik hoor graag van je!