Deze actie duurt nog
Liefde is niet hetzelfde als jezelf opofferen voor de ander
Workshop Codependentie met ademsessie
Dagworkshop
Tijdens deze dagworkshop in Breda gaan we diepgaand aan de slag met codependentie. Je krijgt theoretische uitleg over codependentie, we doen transformerende oefeningen en laten oude stress los uit ons lichaam door middel van een ademsessie.
Wanneer je een workshop bij mij volgt zoeken we altijd de diepere laag op, krijg je hele concrete tools mee waar je thuis ook mee aan de slag gaat en kom je in contact met je eigen gevoelswereld.
Deze workshop is heel erg exclusief, omdat er maar weinig expertise is op het gebied van codependentie. Daarnaast ben ik getraind om een veilige setting te bieden, deel ik kennis over codependentie met je die ik niet op mijn andere platforms deel en gaan we voornamelijk lichaamsgericht aan de slag.
“Alice weet waar ze over praat en ze is erg goed in het creëren van een veilige sfeer. Vooral tijdens de ademsessie was dit erg belangrijk om het volledig toe te laten en ze voelde hierin goed aan wat nodig was, waardoor het bij mij ook het een en ander losmaakte. Maar het feit dat dat gebeurde, laat zien dat ik me volledig veilig voelde, ondanks dat ik met mensen was die ik nog nooit eerder had gezien. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit heb mogen ervaren.`
Linda
“Alice heeft een hele fijne en open houding, waardoor ze een ontspannen en veilige sfeer kan wegzetten. Ik voelde me enorm op mijn gemak bij haar en je kan echt merken dat ze verstand heeft van waar ze over praat. Ook haar begeleiding bij het ademwerk was enorm prettig. Ik vond het een hele bijzondere ervaring.”
Monja
“Wow! ik ben compleet verbluft en versteld. Dit had ik niet verwacht. Geen laagje afpellen, maar de hele ui ontleden. Echt heel dankbaar voor deze begeleiding. Alice is een lieve en warme vrouw. Ik wil haar bedanken voor haar steun. Ik ben niet constant bezig met voor anderen klaar te staan, ik ben er nu voor mezelf.”
Nikki
Wat kan je verwachten?
Uitleg over Codependentie: Tijdens de workshop krijg je exclusieve uitleg over codependentie vanuit mijn expertise. Hierdoor krijg je meer inzicht in je eigen patronen en leer je beter begrijpen waarom je doet wat je doet.
Verdieping in hechtingsstijlen: Ook besteden we aandacht aan de verschillende vormen van hechting die de blauwdruk zijn voor hoe jij je leven leidt en in je relaties staat. Je komt erachter hoe dit bij jou werkt.
Transformatieve oefeningen: We gaan gerichte oefeningen doen die ervoor zorgen dat je meer inzicht in jezelf krijgt, maar ook gespiegeld wordt in de patronen die jou het meeste in de weg zitten. Bij deze oefeningen merk je snel resultaat en zijn erg transformatief.
Professionele & persoonlijke begeleiding: Er is tijdens mijn workshops een team aanwezig van minimaal 3 mensen zodat er genoeg bedding ontstaat voor iedereen. Alle begeleiders zijn getraind om een veilige setting te kunnen creëren waarin heling centraal staat.
Een diepgaande ademsessie: Aan het einde van de workshop gaan we een intensieve ademsessie doen waarbij we oude stress & trauma loslaten uit het lichaam. Dit is namelijk ook waar codependentie zich opslaat, in ons zenuwstelsel. Een ademsessie kan diepe transformatie te weeg brengen.
Inclusief lunch, thee, water & (gezonde) snacks: Tijdens de workshop wordt er goed voor je gezorgd. Samen met de groep lunchen we en er is altijd een vegetarische optie aanwezig. Ook zijn er tussendoor genoeg snacks & drinken aanwezig.
Na deze dagworkshop...
Weet je...
Alles over codependentie, welke patronen jou het meeste belemmeren en welk archetype jij het meeste mee resoneert.
Heb je...
Meer begrip voor jezelf en weet je waarom je in bepaalde gedragingen schiet en waarom ze zo hardnekkig zijn.
Ervaar je...
Meer verbinding met jezelf, omdat je de tools hebt om veilig met jezelf de connectie aan te kunnen gaan.
Ben je...
Een ervaring rijker waarin je hebt mogen meemaken dat verbinding met anderen ook veilig en steunend kan zijn.
Voel je...
Heling op een dieper level aangezien je je hebt overgegeven aan de diepe transformatie van ademwerk.
Kan je...
Gezondere keuzes maken omdat je hebt gekozen voor het pad van codependentie doorbreken.
Codependentie is ontstaan door een verwonding in de verbinding met je primaire verzorgers. Daarom is helemaal in je eentje helen niet mogelijk. Wanneer de verwonding is ontstaan tijdens verbinding, is dat ook waar heling ontstaat. Veilige verbinding met jezelf en met anderen zijn dan ook pijlers waarmee we aan de slag gaan tijdens de workshop.
€175,-
Een waarde van €375
Tijdens de dagworkshop krijg je ontzettend veel waarde mee, zowel aan kennis en herkenning, als aan oefeningen die op dieper level iets in zijn werking zetten. Een workshop van een dag kan voor veel mensen een enorme eye-opener zijn en tools bieden die je voor de rest van je leven meeneemt.
Over Alice van Vuuren
Mijn naam is Alice en ik ben één van de weinige codependentie experts in Nederland. Met een achtergrond in het onderwijs, verslavingszorg, sociaal werk, een opleiding tot ademcoach aangevuld met verschillende cursussen & opleidingen over hechtingsproblematiek help ik sterke vrouwen met het doorbreken van codependentie.
Naast alle theoretische kennis die ik heb opgedaan kom ik zelf uit een disfunctioneel gezin en heb ik een hele hardnekkige liefdesverslaving doorbroken. Deze levenservaring zet ik nu in om de wereld te leren over codependent patronen, maar vooral over heling hiervan.
Op een dag besefte ik me dat ik niet door een hel ben gegaan om niks te doen met de ervaringen die ik heb opgedaan. Daarnaast stond ik er versteld van hoevaak ik codependent patronen voorbij zie komen en hoe weinig expertise er is op dit gebied. Ik besloot zelf een bedrijf op te richten waarbij ik de kennis, tools & begeleiding bied die ik zelf destijds zo heb gemist.
Ik ben erachter gekomen dat als je patronen zo ontzettend diep zitten en je iemand heb die alleen maar volgens het boekje werkt je nooit tot de kern komt. Als je dit proces aangaat, wil je iemand naast je hebben staan die het zelf heeft geleefd.
“Alice was de eerste persoon aan wie ik dacht toen ik een nieuwe fase in mijn leven inging. Ik was bang om terug te vallen in oude patronen en Alice heeft me geholpen sterker in mijn schoenen te staan. Alice heeft een fijne persoonlijkheid en weet me keer op keer te raken. Ik pas nog steeds haar adviezen dagelijks toe. Je plukt je er voor de rest van je leven de vruchten van. Ik raad Alice van harte aan!”
Yvonne
“Ik ervaarde best wel veel na een sessie. Ik had zelf niet verwacht dat het zoveel met me zou doen. Zeker toen ik erachter kwam dat ik verlang naar liefde, maar dit altijd buiten mezelf zoek. Alice stelde de juiste vragen en ik ben heel blij met de rust en kalmte die zij uitstraalde tijdens deze sessie.”
Daan
“Het was erg fijn om Alice te horen praten over codependentie en haar eigen ervaring. Ik vond het heel waardevol, zeker met de interactieve elementent. Alice vertelde erg duidelijk en weet waar ze het over heeft. Als je dealt met codependentie is dit een absolute aanrader. Het was zowel luchtig als professioneel.”
Doeke
Dit is voor jou wanneer...
Jij je herkent in codependentie en/of een liefdesverslaving
Jij uit een disfunctioneel of emotioneel arm gezin komt
Je steeds weer tegen dezelfde patronen aan loopt
Veelgestelde vragen
Er is plek voor maximaal 10 deelnemers. Dit zodat er genoeg persoonlijke aandacht is voor iedereen en we een veilige setting kunnen waarborgen.
Het is een hele bewuste keuze om met een groep aan de slag te gaan, omdat hier de meest diepe transformaties kunnen plaatsvinden. Daarnaast kan het een heel fijn gevoel geven dat je weet dat je absoluut niet de enige bent die dealt met codependentie.
Naast mij zijn er altijd minimaal 2 extra begeleiders aanwezig. Dit zijn mensen die getraind zijn in het bieden van veiligheid en zij kunnen wat extra persoonlijke begeleiding bieden wanneer je een moeilijk thema tegenkomt.
Er is op dit moment ontzettend veel aanbod op de markt, waardoor ik begrijp dat je overladen kan worden door het aanbod. Er zijn veel coaches met ontzettend goede adviezen, maar niet al deze adviezen zijn helpend bij codependentie.
Wanneer we het over codependentie hebben is dit vaak een andere aanpak dan dat je bijvoorbeeld naar een lifestyle coach gaat. Als je bij iemand bent met te weinig kennis over codependentie kan je dat in sommige gevallen juist verder van huis brengen.
Mijn expertise richt zich specifiek op mensen met codependentie, een liefdesverslaving en onveilige hechting. Daarnaast besteed ik extra aandacht aan het bieden van veiligheid, omdat er vaak een verleden is geweest van onveiligheid.
De workshop vindt plaats op zondag 7 december 2025. We beginnen stipt om 10:00 en zijn om 16:00 klaar.
De locatie is Casa Happiness in Breda. Er zijn gratis parkeerplekken aanwezig en het is maximaal 10 minuten lopen vanaf station Breda-prinsenbeek.
Codependentie is altijd een schaal. Je bent niet codependent, maar je herkent je in de signalen. Daarnaast zijn er ook verschillende archetypes die best ver uit elkaar kunnen liggen (leg ik verder uit in de workshop.)
Wanneer je twijfelt of deze workshop wat voor jou is zou ik je aanraden om mijn blog eens te lezen. Wanneer je je herkent in minimaal 5 punten van liefdesverslaving of codependentie sluit de workshop perfect bij jou aan.
Het is niet verstandig om mee te doen wanneer je in een psychische crisis verkeerd. Denk aan actieve PTSS, een psychose of suïcidaliteit.
Er is enige draagkracht vereist om mee te doen, omdat er het een en ander los kan komen tijdens het deelnemen aan de dagworkshop. Jouw veiligheid staat voorop.
Ook komen er wat contra indicaties kijken bij het volgen van de ademsessie.
Herken je je in één of meer van de contra indicaties maar wil je wel meedoen aan de workshop? Neem even contact met me op door me te mailen.
Het is heel erg logisch om het spannend te vinden. Veel mensen ervaren dit en er zijn ook best wat mensen die weerstand ervaren bij een groep. Je bent hier echt niet alleen in.
Het team is hiervan op de hoogte en je wordt liefdevol opgevangen. De groei zit uiteindelijk ook altijd in iets spannend vinden, maar het toch doen. Je zal zien dat de transformatie buiten je comfortzone zit.
Codependentie is een heel diepgeworteld patroon en heb je natuurlijk niet doorbroken na één workshop. Toch is het een grote aanrader om mee te doen. Er is namelijk een mix van factoren aanwezig die een grote verandering in gang kunnen zetten.
Ten eerste is dat de theorie die altijd een enorme eye-opener is voor mensen en erg herkenbaar. Zodra je brein begrijpt wat er aan de hand is, is het ook makkelijker om ermee aan de slag te gaan.
Ten tweede is er een groep die als spiegel fungeert, maar waar je ook veilige verbinding kan leren. Opnieuw veiligheid aanleren in de connectie met anderen is cruciaal tijdens het doorbreken van codependentie.
Als laatste zetten we oefeningen in die je gelijk uit je hoofd halen, de meest diepgaande tool is hierbij ademwerk waarbij de meeste mensen al gelijk verandering merken. Ze voelen zich lichter, zachter, liefdevoller of hebben diepe inzichten opgedaan.
Waar je rekening mee mag houden is dat deze dag erg intensief is, dit is ook de bedoeling. We willen namelijk een diepere laag opzoeken en niet te veel op de oppervlakte blijven hangen.
Het kan dus dat er veel heftige emoties loskomen, dat je geconfronteerd wordt met je eigen patronen en je best wel moe bent na zo’n dag. Mijn workshops worden niet voor niets als transformatief en confronterend ervaren. Dit gebeurd wel altijd in een hele liefdevolle en veilige omgeving.
Ik zou je aanraden de dag erna zoveel mogelijk rust in te plannen, en een goede nazorg voor jezelf in te plannen. Mocht je na de workshop nog blijven hangen met vragen mag je me altijd mailen of een 1-op-1 sessie inplannen.
Over het algemeen geef ik geen restitutie vanwege de kosten die er verbonden zijn aan het geven van een workshop. Mocht je verhinderd zijn door onmacht zoals ziekte mag je wel je ticket doorgeven aan iemand anders of schuift je plekje door naar de volgende workshop waar je dan mee mag doen.
Bij uitzonderingen komen we altijd samen tot een goede oplossing.